VATERPOLO
V okviru Plavalnega društva Maribor deluje tudi sekcija za vaterpolsko dejavnost. V okviru sekcije trenutno izvajamo naslednje programe vaterpolske šole oziroma vaterpolske vadbe:
VATERPOLO ZA UČENCE 2. TRIADE (od 9. do 12. leta starosti)
Program vaterpolske vadbe je namenjen vsem, ki bi želeli spoznati najbolj priljubljeno moštveno igro v vodi. Plavalno znanje pri igri sicer predstavlja določeno prednost, vendar pri naši vadbi ni pogoj. Prav slednje bomo skozi redno vadbo izboljšali, tako da bo naša igra ne samo bolj učinkovita, temveč tudi bolj zanimiva. Vadba temelji na igri malega vaterpola, kjer se uporablja manjše igrišče, manjša vaterpolska vrata, žoga manjše velikosti, in kjer med igro veljajo preprostejša pravila kot sicer.
Glavni cilji progama vadbe so:
na zabaven in enostaven način spoznati poenostavljeno obliko vaterpolske igre;
z metodo igre spoznati osnove tehnike, taktike in pravil vaterpolske igre;
spoznati različne tehnike plavanje in tehnike varnega plavanja v globoki vodi;
učinkovati na razvoj motoričnih sposobnosti in sposobnosti rokovanja z žogo.
VATERPOLO ZA UČENCE 3. TRIADE (od 13. do 15. leta starosti)
Program vadbe poteka 3x tedensko in sicer ob ponedeljkih, sredah in petkih v času od 17:30 do 19:15. Vaterpolska vadba za omenjeno starostno obdobje je namenjena vsem, ki bi želeli izboljšati svoje plavalno znanje in podrobneje spoznati vaterpolo kot najbolj priljubljeno in najbolj zanimivo moštveno igro v vodi.
Glavni cilji programa vadbe so:
podrobneje spoznati vaterpolsko igro v vseh njenih različicah;
podrobneje spoznati osnove tehnike in taktike ter pravila vaterpolske igre;
spopolniti tehnike plavanja in spoznati t.i. uporabne tehnike plavanja v globoki vodi;
učinkovati na razvoj funkcionalnih in motoričnih sposobnosti ter na sposobnost rokovanja z žogo.
VATERPOLO ZA SREDNJEŠOLCE (od 15. do 19. leta starosti)
Program vaterpolske vadbe za srednješolce oziroma dijake se dijakom predstavlja kot program in način preživljanja prostega časa.
Glavni cilji programa so:
ob individualnem pristopu spopolniti tehnike plavanja in posledično izboljšati svoje funkcionalne sposobnosti;
spoznati vaterpolo na sprostitven način v vseh njegovih pojavnih različicah, torej od igre malega vaterpola do igre vaterpola na srednjem in velikem igrišču;
spoznati osnovne tehnične in taktične elemente vaterpolske igre ter pravila;
učinkovati na razvoj motoričnih sposobnosti ter na sposobnost rokovanja z žogo;
doživljati vaterpolo kot šport na način, ki je prilagojen osebnim ciljem in plavalnemu znanju vsakega posameznika.
VATERPOLO ZA ŠTUDENTE IN ODRASLE – »LINIPOLO« ( od 20. leta starosti dalje)
Vaterpolo za študente in odrasle poteka 2x tedensko, natančneje ob sredah in petkih v času od 17:45 do 19:15. Namenjen je vsem, ki želijo vaterpolo spoznati kot način preživljanja svojega prostega časa in z njim izboljšati ali zgolj vzdrževati svoj funkcionalni in motorični status. Del vadbene enote se nameni spopolnjevanju plavalnih tehnik, skladno s sposobnostmi in cilji vsakega posameznika, del vadbene enote pa se nameni igri t.i. LINIPOLA. Več izveste na vadbi, zato vljudno vabljeni.
VADBO VODI IN IZVAJA: Tine Kacafura, trener vaterpola